À PROPOS

Coach sportive diplômée et consultante nutritionnelle

Bonjour à tous ! Je suis Lincey, une maman épanouie de 41 ans, folle de nutrition et de musculation depuis plus de 12 ans. Mon objectif ? Aider chacun à se sentir bien dans sa peau, car devenir coach a toujours été mon rêve.

Il est vrai que, pendant ma jeunesse, mes complexes m'ont donné du fil à retordre. Entre régimes draconiens, troubles alimentaires, restrictions et crises d'hyperphagie, je me suis souvent sentie perdue. Mais, ô miracle, la musculation est entrée dans ma vie et m'a aidée à trouver l'équilibre parfait entre santé, équilibre hormonal, composition corporelle et impact de l'alimentation sur le poids et l'énergie. J'ai même tenté l'aventure des compétitions de fitness en catégorie Bikini, et quelle expérience enrichissante !

Aujourd'hui, en tant que coach, mon plus grand bonheur est de voir mes élèves s'épanouir et reprendre confiance en eux. Quel que soit le niveau d'exigence, je suis enchantée de pouvoir les accompagner sur la voie du bien-être, tant physique que mental. Ensemble, nous apprenons à nous connaître, à nous aimer et à nous réconcilier avec notre corps, ce qui nous rend plus audacieux et confiants pour affronter la vie.

Je suis convaincue que cette transformation peut changer la vie de chacun, alors dis-moi, es-tu prêt(e) à changer la tienne ?

Avec tout mon amour,

Lincey