• Saumon teriyaki et légumes sautés (option végétarienne : tempeh teriyaki)

    Saumon teriyaki et légumes sautés (option végét...

    Ingrédients : 4 filets de saumon (ou 400 g de tempeh pour l'option végétarienne) 1/4 tasse de sauce teriyaki 1 cuillère à soupe d'huile de sésame 4 tasses de légumes...

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  • Chili sin carne

    Chili sin carne

    Ingrédients : 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 oignon, haché 2 gousses d'ail, hachées 1 poivron, coupé en dés 1 boîte de 400 g de haricots rouges, égouttés et...

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  • Poulet ou Tofu grillé au citron et légumes rôtis

    Poulet ou Tofu grillé au citron et légumes rôtis

    Ingrédients : 4 filets de poulet (ou 400 g de tofu ferme pour l'option végétarienne) 2 citrons 2 cuillères à soupe d'huile d'olive Sel et poivre 4 tasses de légumes...

    Poulet ou Tofu grillé au citron et légumes rôtis

    Ingrédients : 4 filets de poulet (ou 400 g de tofu ferme pour l'option végétarienne) 2 citrons 2 cuillères à soupe d'huile d'olive Sel et poivre 4 tasses de légumes...